Introduza o seu e-mail

Jovens para sempre >>
Doutor equilíbrio

“Temos as nossas [opiniões], que as devemos defender e expor, mas isso não pode levar a qualquer depreciação daqueles que não pensam como nós” […]

SIMONE DE OLIVEIRA Força da Natureza

Mulher de fibra e frontal, com uma vida cheia de palco, a cantar ou a representar, foi sempre uma pessoa à frente do seu tempo. Uma força da natureza. […]

HELENA REBELO PINTO Senhora do seu destino

“A curiosidade foi sempre o que me inspirou. Gosto muito de saber coisas. Gosto imenso de saber coisas do aspeto humano” […]

HENRIQUE MOREIRA Sossegar em Marte aos 140

Nascido em 1946, é sem dúvida um exemplo de que a idade é apenas um número que acaba por ter pouco significado. No fundo, é o que se quiser que seja. […]

Opiniões >>
Recursos Humanos e diversidade de gerações

Eduardo Costa - Aluno no doutoramento em economia da Nova SBE

Ser cuidador
Ser cuidador
September

Entrevistas >>
“Cada cuidador deve sentir que tem nas instituições um suporte permanente”

Edmundo Martinho é provedor da SCML há quase dois anos. “Têm sido de uma riqueza imensa e profundamente estimulantes e compensadores”, considera. […]

TERESA PAIVA Importancia do Sono

“O Einstein dormia dez horas por dia, o Darwin dormia oito e fazia a sesta e o Beethoven dormia oito em horários muito regulares. E não consta que dormir essas horas lhes tenha tirado a criatividade, antes pelo contrário.” […]

ANA BRAZIA SANTOS Alimentação e o envelhecimento

“O público ainda não tem a real noção do impacto que a alimentação pode ter na aparência”, avisa, em entrevista. […]

CONCEICÃO ALMEIDA Sentirmos bem na nossa pele

Não é uma questão de nos mantermos jovens, é uma questão de nos mantermos com gosto de viver. […]

Saúde e Bem Estar >>
Como ocupar o tempo na reforma

Um envelhecimento ativo e positivo implica que saiba ocupar o tempo na reforma com atividades interessantes, úteis, instrutivas e divertidas. Precisa de sugestões? […]

10 Benefícios das caminhadas

Caminhar é uma atividade física que ajuda a envelhecer de forma ativa, além de ser o exercício mais indicado por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente. […]

Sexo depois dos 70

Leia as nossas sugestões para melhorar a vida sexual depois dos 70 e viva um envelhecimento ativo e positivo… com muito prazer à mistura! […]

A importância do sono

O sono é um bom amigo das nossas competências – psicológicas e físicas. Durante o sono o cérebro trabalha para armazenar, daquilo que foi a nossa experiência diurna... […]

Rendimento >>
Organizações felizes e intergeracionais

Crescem metodologias e filosofias de gestão do capital humano centradas na promoção da felicidade e na criação de um ambiente de trabalho amigável e positivo […]

O binómio Jovem – Experiente ao serviço das empresas

Uma visão sobre a nova economia, as novas metodologias de trabalho e as estratégias digitais é importante, mas a “experiência”, no seu sentido mais lato, seja qual for a sua melhor definição, não é menos importante. […]

O que nos espera na reforma?

Para compensar a perda de generosidade dos sistemas de pensões, preconiza-se a maior responsabilização dos cidadãos e das instituições da sociedade civil na proteção social […]

As oportunidades estão aí, é só estarmos atentos!

Deixa-nos ainda conselhos: estejam atentos. Percebam o ecossistema. Falem com pessoas. Vejam os problemas do dia-a-dia. Os bons negócios são bons porque resolvem problemas das empresas e das pessoas […]

Cultura e Lazer >>
RGPD: o direito à privacidade de dados

Uma pessoa não perde os seus direitos com base na idade ou por ser mais ou menos dependente e, muito menos, no livre arbítrio dos outros. Isto só acontece quando o tribunal declara determinada pessoa como estando incapacitada para decidir […]

10 bons motivos para ler

Ler faz bem à saúde física e mental, particularmente se está empenhado num envelhecimento ativo e positivo. Conheça todos os benefícios para (continuar) pegar em livros. […]

Rotinas culturais também são envelhecimento ativo

Se vai a um ginásio para manter a sua forma física, pode e deve também ir a um ginásio cultural […]

Tornar a novidade em rotina, fazer da rotina uma novidade

Uma infindável lista de coisas a realizar pode ser prejudicial ao provocar níveis de ansiedade caso não seja cumprida. Mas ter como rotina fazer algo de novo, seja o que for, e ser consciente disso, contribui claramente para a agilidade e vigor mental […]

Mobilidade >>
Eletrificado ou a combustão, qual o melhor automóvel para si?

Se já pensou em comprar um automóvel, preocupou-se com a possibilidade de não poder circular no centro das cidades? As várias alternativas ao motor de combustão fazem-lhe alguma confusão? Será que ainda faz sentido comprar um automóvel? Este artigo é para […]

Uma inovação na saúde que também dá horas.

Um verdadeiro amigo para as curvas, sempre presente … “primeiro estranha-se, depois entranha-se”, de tal forma que as horas acabam por ser a menor das funcionalidades. […]

Futuro dos automóveis. Está Preparado?

Atualmente, os carros autoguiados, os carros elétricos e o conceito de partilha são já tendências com um grande impacto em áreas de mobilidade. […]

Regra dos 10 mil passos: Verdade ou mito

Para se ser saudável são necessários 10 mil passos. Esta cultura cresceu de tal forma que milhões de pessoas no mundo começaram a seguir esta regra à risca. Mas será este valor realista? […]

Solidariedade >>
Estatuto do Cuidador Informal: o que muda?

O Estatuto do Cuidador Informal define, entre outras medidas, um subsídio de apoio aos cuidadores, o descanso a que têm direito e medidas especificas relativamente à sua carreira contributiva […]

Cuidador informal: Reconhecer, Reduzir e Redistribuir

Identificando algumas das necessidades sentidas pelos cuidadores informais, já em junho de 2017 que a Santa Casa da Misericórdia de Lisboa aprovava um projeto dirigido especificamente a cuidadores informais […]

A Avó Veio Trabalhar

Com o objetivo de combater a solidão, reavivar as competências e a auto-estima de quem ainda tem muito para dar e criar, surge “A Avó Veio Trabalhar” pela mão de Susana António (designer) e Ângelo Campota (psicólogo). […]

Tem bens para doar e não sabe como fazer?

A ENTRAJUDA dá-lhe uma solução através do banco de bens doados, que além de ajudar quem precisa, tem um impacto ambiental positivo. […]

Habitação >>
Ser independente e dar independência

A prova da atividade é que se queixa da qualidade dos transportes públicos. “No dia em que não tiver automóvel, fico com as pernas ‘cortadas’”. Sim, ainda conduz sempre que precisa […]

Cidades que promovem o envelhecimento ativo

O projeto mundial "Cidades Amigas dos Idosos" fomenta o bem-estar das pessoas e promove um envelhecimento ativo e positivo para quem vive em grandes centros urbanos. […]

As novas soluções de habitação

Além das pensões já não serem o que eram, os reformados são, hoje, pessoas ativas, com projetos, com ideias a concretizar. Daí que as novas soluções de habitação comecem a ganhar relevo […]

Em casa, sem obstáculos

Promover a acessibilidade dos edifícios e dos espaços públicos com ganhos de funcionalidade é garantia de melhor qualidade de vida para todos os cidadãos. […]